如何在生活中预防淋巴瘤

淋巴瘤是现在世界上常见的肿瘤之一，它的发病原因和发病的机制尚不清楚，近几年来，我国淋巴瘤患者呈稳定增长趋势。以前，由于医疗水平有限，不管患者患上什么样的恶性肿瘤都会失去生命的。现今，随着医疗水平的不断进步，儿子呢肝肿瘤的治疗效果有了一定的提高，淋巴瘤更是如此。那么淋巴瘤能不能预防呢?日常的生活中又是怎么样来预防地呢?

淋巴癌的预防方法：

1. 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

5.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6.不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

通过上述淋巴瘤的预防的介绍，我们知道了想要远离癌症就需要我们付出很多的努力，从生活中的细节出发，这些方面可能很小，但是还是需要我们注意，细节做好了，才能帮助我们有效的降低淋巴瘤的发僧几率。