如何预防淋巴瘤？

淋巴瘤是我国高发的十大恶性肿瘤之一，从病理学的角度来看，它有70余种病理类型，大部分可以分为霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。

怎样才能预防淋巴瘤

一、加强锻炼

加强锻炼是预防一切疾病的很好的方法。我们应当经常出去户外做做运动，散步，慢跑，打打乒乓球，羽毛球，游泳等各种运动，能够有效的增强体质，提高机体的免疫力，预防淋巴瘤的发生。

二、食调节

所谓“病从口入”，注意日常的饮食调节对于预防淋巴瘤有重要的意义，我们应该多吃富含维生素和纤维素的食物，促进胃肠道的消化功能，同时不宜吃过于刺激，辛辣，过烫，过期霉变的食物。

三、保持良好的心态

现代人们的生活压力过大，很多年轻的白领们由于精神压力过大，出现各种亚线康的症状，甚至还没到三十，就患上了癌症。因此，我们应当保持良好的心理状态，劳逸结合，不要给自己施加过大的压力。