在生活中怎样做才能达到预防淋巴瘤的效果

在生活中怎样做才能达到预防淋巴瘤的效果，淋巴瘤预防要怎么办呢？生活中预防淋巴瘤又有哪些方法呢？下面就请淋巴瘤治疗最好的医院专家为大家来说说淋巴瘤预防的方法，希望大家注意！

1、保持乐观、开朗的心态，能显示出极大的抗癌效应。

2、每周食用红肉不得超过0.5公斤，盐的摄入量不超过6克。吃肥肉时可用慢火炖煮4小时左右，使有害的饱和脂肪酸和胆固醇减少。

3、唾液中的过氧化物具有抑制致癌物质的特殊功效，建议“一口饭咀嚼30次”。

4、每天晚上用热毛巾擦背能增强免疫力，达到防癌的效果。

5、经常开窗通风可使室内空气中的致癌物降到最小密度。

6、吃大蒜有助于防癌，建议每日食用3～4瓣蒜，把压碎的大蒜放置15分钟后再烹饪，能最大限度发挥抗癌功效。

7、常喝绿茶、普洱茶及乌龙茶等，可阻断致癌物在体内合成，抑制亚硝胺致癌。

8、每天摄入β-胡萝卜素达6毫克，可以起到保护身体、预防淋巴癌的作用。

9、蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂，具有抗癌作用。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

好了，这就是我们淋巴瘤治疗最好的医院专家对“在生活中怎样做才能达到预防淋巴瘤的效果”的全部介绍，希望对您的就医提供些方便，如有疑问，请点击本站的其他相关文章。