如何预防恶性淋巴瘤？

恶性淋巴瘤是淋巴结和（或）结外部位淋巴组织的免疫细胞肿瘤，来源于淋巴组织或组织细胞的恶变。在我国恶性淋巴瘤虽相对少见，但近年来新发病例逐年上升，每年至少超过25000例。

要做到恶性淋巴瘤的预防应注意以下几个方面：

1．密切注意浅表肿大的淋巴结的变化，对于家族成员中有类似疾病患者，更应高度警惕。

2．注意气候变化，预防和积极治疗病毒感染。

3．对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。

4．加强身体锻炼，提高机体的免疫力与抗病能力。

5．积极治疗与本病发生可能相关的其他慢性疾病，如慢性淋巴结炎、自体免疫性疾病等。

6．最近的研究结果已经提示某些特殊或普遍的食品中含有一系列抗癌物质与防癌物质。

以下8种食品具有防癌作用：

①西红柿： 含有防癌物质番茄红素，可消除氧自由基，对前列腺癌有预防作用。

②深绿色蔬菜： 包括芹菜、莞荽及甘蓝。颜色越深，防癌能力越强。

③十字花科蔬菜： 包括甘蓝、花椰菜、芥菜及萝卜，这类蔬菜最好生食。

④大豆制品： 大豆至少含有5种以上的防癌物质，为抑制癌细胞的生长与扩散也有效。

⑤柑桔类水果： 对胰腺癌有良好的预防作用。

⑥麦芽与麦片：可有效预防直肠癌与结肠癌的发生。

⑦葱、蒜、姜：对肠癌、胃癌、肝癌、肺癌的发生均有一定的抑制作用。

⑧酸奶：对肠道癌有预防作用。

此外，列入防癌食谱的食品还有：番薯、金枪鱼、木瓜等。

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